Tauriini lisää glukoosin imeytymistä lihaksissa

Tauriinilisäaine parantaa kehon insuliinia ja glukoosimetaboliaa, Fysiologit Campinasin yliopiston yliopiston raportissa Journal of Nutritional Biochemistry -lehdessä. Hiirissä tauriini lisää insuliinin eritystä ja lisää insuliinireseptorin herkkyyttä lihaksissa. Tauriini voi olla jopa paljon kiehtovampaa urheilijoille kuin jo ajattelimme.

Tauriinilisäys parantaa kehon insuliinia sekä glukoosimetaboliaa, fysiologit Campinasin yliopiston yliopiston raportissa Journal of Nutritional Biokemia. Hiirissä tauriini lisää insuliinin eritystä ja lisää insuliinireseptorin herkkyyttä lihaksissa. Tauriini voi olla jopa paljon kiehtovampaa urheilijoille kuin jo ajattelimme.

Aivan ensi silmäyksellä näyttää siltä, ​​että Brasilian tutkimus on vain kiinnostavaa olennaisena tutkimuksen osana. Tutkijat tarjosivat laboratorioeläinten tauriinin ruoassaan niin suurina määrinä, että ihmisen vastine olisi vastuuttomasti suuri määrä: 20-22 g tauriini päivässä. Myös tutkijat tekivät kuitenkin kokeita, joissa he tarkastelivat paljon pienempien tauriiniannoksien vaikutuksia insuliinimetaboliaan.

Alla oleva kuva näyttää glukoosin laskimonsisäisen antamisen vaikutuksen glukoositasoihin. Mustat ympyrät/neliöt: Hiiret tarjosivat ruokiaan kohtuuttomia määriä tauriinia. Valkoiset ympyrät/neliöt: Hiiret toimittivat rehua, joka koostuisi tauriinista.

Vasemmalla olevassa kuvassa hiirille annettiin yksi laskimonsisäinen annos glukoosia; Ideal -kuviossa hiirille annettiin yksi laskimonsisäinen tauriini -annos sekä glukoosi.

Hiiret, jotka tarjosivat tauriinia ruoassa Vielä paljon paremmin toiminut oli samanaikainen glukoosin että tauriinin antaminen.

Tauriinin määrä, jonka tutkijat antoivat yhdessä glukoosin kanssa, ei ollut niin korkea. Jos muunnat 80 kg: n painon aikuisen kaverin määrän, saat 1,6 g. Suullinen ekvivalentti ei olisi paljon enemmän kuin kaksi kertaa tämä määrä.

Samanlaisessa kokeessa tutkijat tarkastelivat tauriinin vaikutusta insuliinireseptorin toimintaan. Tutkijat tarjosivat hiiren insuliinia, tauriinia tai suolaliuoksen vaihtoehtoa [SAL], samoin kuin tarkkailivat insuliinireseptorin aktiivisuutta. Vasemman alapuolella: vaikutus lihaksissa olevaan insuliinireseptoriin. Alla oikealla: vaikutus maksan reseptoriin.

Tauriiniannos oli suunnilleen sama kuin aiemmin selitetyssä kokeessa.

Tauriini voi hyvinkin olla kiehtova yhdiste urheilijoille, jotka haluavat pumppaa paljon enemmän glukoosia lihaksiin harjoituksen tai kilpailujen aikana. Kestävyysurheilijat voivat tehdä paljon paremmin tässä menetelmässä ja toipua nopeammin.

Yksi asia on ajoitus. Oraalisesti tauriini on ihmisillä erittäin ”hidas” ravintoaine. Jos otat tauriinin, se voi kestää jopa kaksi tuntia, ennen kuin yhdiste menee verenkiertoon.

Tauriinilisäys moduloi glukoosin homeostaasia ja saarekkeita.
Carneiro EM, Latorraca MQ, Araujo E, Beltrá M, Oliveras MJ, Navarro M, Berná G, Bedoya FJ, Velloso LA, Soria B, Martín F.

Abstrakti

Tauriini on ehdollisesti tärkeä aminohappo ihmiselle, joka sisältyy glukoosin homeostaasin hallintaan; Mekanismeja, joilla aminohappo vaikuttaa verensokeritasoon, ei kuitenkaan tunneta. Eläinmallia hyödyntämällä olemme tutkineet näitä mekanismeja. Hiiriä täydennettiin tauriinilla 30 vuorokauden ajan. Verensokerin homeostaasia tutkittiin vatsaontelonsisäisillä glukoositoleranssikokeilla (IPGTT). Saarekesolujen toiminta selvitettiin insuliinin erityksellä, sytosolisella Ca2+ -mittauksella sekä glukoosimetaboliassa eristetyistä saarekkeista. Saarekesolugeeniekspressio ja translokaatio tarkasteltiin immunohistokemian sekä kvantitatiivisen reaaliaikaisen polymeraasiketjureaktion avulla. Insuliinin signalointi tutkittiin Western blot. Tauriinilla varustetuista hiiristä oli: (i) huomattavasti korkeampi insuliinipitoisuus, (ii) lisäsi insuliinin eritystä stimuloivissa glukoosipitoisuuksissa, (III) syrjäytti olennaisesti annos-vastekäyrän glukoosin aiheuttamalle insuliinin vapautumiseksi vasemmalle, (IV)) lisätty glukoosimetabolia 5,6: ssa sekä 11,1 mmol/l pitoisuudet; (v) hidasti sytosolista Ca2+ -konsentraatiota ([Ca2+] I) -värähtelyjä toiminnassa stimuloiviin glukoosipitoisuuksiin; (VI) tehostettu insuliini, sulfonyyliurea-reseptori-1, glukokinaasi, glut-2, proconvertaasi sekä haiman duodenum homeobox-1 (PDX-1) -geeniekspressio sekä (vii) lisäsi PDX-1-ekspressiota ytimessä. Lisäksi tauriinilisäys lisäsi olennaisesti sekä perus- että insuliinia stimuloitua insuliinireseptorin tyrosiinin fosforylaatiota luurankojen lihaksen massassa ja maksasuojakudoksissa. Lopuksi tauriinilla täydennetyt hiiret osoittivat parannettua IPGTT: tä. Nämä tulokset viittaavat siihen, että tauriini hallitsee GlucoaSE-homeostaasi säätelemällä geenien stimuloidun insuliinin erityksen tarvittavien geenien ilmentymistä. Lisäksi tauriini parantaa perifeeristä insuliiniherkkyyttä.

PMID: 18708284 [PubMed – indeksoitu Medline: lle]

Lähde: