Djokovicin henkinen peli: Momentumin
ajaminen vauhdistasi otteluissa
Tennis on vauhtia. Olet todennäköisesti jossain vaiheessa kadonnut tai varastanut vastustajan vauhtia ottelun aikana ja muutti ottelun tulosta. tapahtuu päivittäin tennissä ja muissa urheilulajeissa.
Momentum on kyse luottamuksesta, samoin kuin tennispelaajissa voi hyödyntää vauhdin voimaa kääntääkseen ottelun lopputuloksen. Kun sinulla on vauhtia puolellasi, sinusta tuntuu siltä, että kaikki menee sinulle. Pelaat paljon enemmän luottamusta ja vauhti auttaa sinua säilyttämään luottamuksen.
Novak Djokovic käytti vauhtia voittaakseen Rafeal Nadalin 6-4, 6-4 Italian Openin finaalissa, pidentäen hänen voittoputkensa 37 otteluun vuonna 2011.
”Ottelut parhaiden pelaajien välillä ovat aina erittäin lähellä, ja tiedätte, että kaikki lyövät palloa hyvin. Kaikki ovat fyysisesti muodossa sekä harjoittelua tunteja sekä tunteja joka päivä. Mutta jos sinulla on henkinen kyky pysyä vahvana, pysyä sekä yksilöllisenä että positiivisena ja on vain usko ihanteellisiin hetkiin, niin saat, tiedät. Joten se tekee eron ”, Djokovic totesi.
Djokovicin nykyinen voittoputki on vain viisi ottelua, jotka ovat 42 voittoa, jotka hän nauhoitti vuonna 1984.
“Koska kilpailua on paljon enemmän, paljon enemmän urheilullisuutta ja syvemmälle kentälle nyt, sanoisin, että hänen ennätys on jopa paljon erinomaisempi kuin minun”, McEnroe totesi.
Djokovic -ominaisuudet hänen viipinsä korkealle luottamustasolle, vahvalle henkiselle pelille ja kykenee hyödyntämään vauhtia.
”Tärkeintä on, että tämä on erittäin henkinen peli. Luottamus on todennäköisesti tärkein. Lisäksi, jos sinulla on vauhtia, haluat yrittää jatkaa Olympique Marseille Paita vauhtia menossa, pidä tämä luottamus liikkumassa puolestasi. Tiedätkö, siksi viiva on olemassa ”, Djokovis totesi.
Takaisku, kuten erotuomari, joka soittaa huonoa puhelua tai menettää pari tärkeätä pistettä ottelussa, voi kuitenkin aiheuttaa vauhtia nopeasti. Kun tämä tapahtuu, pelaajien on vaikea saada vauhtia. Epäsuotuisa Jalkapallo Paita vauhti laukaisee sinut epäilyiksi, uskoa negatiivisesti ja asua edellisissä virheissä tai takaiskuissa. Tämä tekee paljon vaikeampaa saada takaisin vauhtia.
Kuinka tennispelaajat voivat pitää vauhtia otteluiden aikana?
Tennisin vauhdin säilyttämiseksi sinun on jatkettava peliä, joka auttoi sinua saamaan vauhtia – ehkä se oli aggressiivinen pelityyli tai ehkä johdonmukainen pelityyli. Jatka pelottoman tennispelaamista.
Suurin osa momentin muutoksista tapahtuu, kun saat johdon ottelussa ja yrität pitää kiinni johdosta. Et halua kiinnittää johtoasi ottelussa tai yrittää olla lyömättä johtoa. Älä menetä uskoa peliisi, jos vauhti muuttuu. Ole yksilöllinen, että voit siepata vauhtia. Saatat joutua muuttamaan pelityyliäsi tai palaamaan takaisin siihen, mikä toimi ottelun alussa.
Jos pystyt hyödyntämään vauhtia ja säilyttävät sen, kun sinulla on johto ottelussa, Real Sociedad Paita pystyt sulkemaan paljon enemmän otteluita ja sinulla on suurempia voittoja. Jos Djokovic pystyy pitämään vauhtia menossa, hän syrjäyttää McEnroen ennätyksen 42 ottelusta peräkkäin.
Opi todistettuja henkisiä pelimenetelmiä tehdäksesi hienointa kentällä!
Suoritatko (tai pelaajasi) yhtä paljon kuin kykysi kilpailussa?
Tuotko hienoimman ja paljon positiivista peliä otteluihin?
Menestyneet tennispelaajat ovat löytäneet tarkalleen miten tehdä luottamuksellisesti turnauksiin.
Jos olet valmis parantamaan henkistä sitkeyttäsi sekä otteluiden itsetuntoa, tennis luottamus: Kilpailun pelaajien henkinen sitkeys voi auttaa sinua tekemään tämän!
Käytä tennisluottamusta auttamaan parantamaan henkistä sitkeyttäsi tennissä sekä löytämään voimakkaita ja todistettuja henkisiä pelimenetelmiä, jotka ovat auttaneet asiantuntija -urheilijoita voittamaan!
Tennis luottamus: Kilpailupelaajien henkinen sitkeys
Mitä mielenterveysasiakkaat sanovat?
”Kiitos kaikesta tiedosta, työkaluista, materiaalista sekä tuesta, jonka olet antanut minulle koko tämän kurssin. Se oli todella upea kokemus. Odotan eteenpäin tämän henkisen koulutusjärjestelmän integrointia paitsi klubin harjoittelijoille, mutta tuo kuitenkin tämän loistavan koulutuksen urheilijoille, jotka ovat todella sitoutuneita, ja tavoitteena saavuttaa korkeus suorituskyky. ”
~ Tim Whitehead, Head Tennis Professional, MGCP
Lataa ilmainen tennispsykologiaraportti!
Tutustu, jos teet yhden tai paljon enemmän näistä ”kalliista” pakottamattomista henkisistä pelivirheistä otteluiden aikana!
Lataa ilmainen tennispsykologiaraportti:
Kuusi pakottamatonta “henkistä peliä” -virheitä tennispelaajat tekevät pisteiden välillä
Löydät:
Kuinka mielesi voi olla hienoin tai pahin hallussaan tuomioistuimessa.
Jos käytät mieltäsi onnistuneesti pisteiden välillä.
Yksi menetelmä, joka voi auttaa sinua pääsemään viimeiseen kohtaan.
Parhaat henkiset pelitaidot ynull