Näytön aika ja akateeminen esitys

näytön ympäröivä keskustelu sekä akateeminen suorituskyky ovat Aston Villa FC Paita loputonta. Tutkijat, opettajat, vanhemmat ja harjoittelijat ovat kaikki innostuneita kuulemaan viimeisimmistä havainnoista näytön ajan vaikutuksista. Joten mitkä ovat äärimmäisen näyttöajan erityiset vaikutukset akateemiseen suorituskykyyn? Sen lisäksi, kuinka voimme käsitellä näytön aikaa estääksemme mahdollisimman monta epäsuotuisaa vaikutusta?

Varaa älypuhelimen hallintoharjoittelijan työpaja

Mitä tutkimus sanoo?

30 tutkimuksen metaanalyysissä havaittiin, että harjoittelijat, jotka viettivät yli kaksi tuntia päivässä televisiossa tai pelaamisessa, kokivat akateemisten saavutusten lasku. Jotkut tutkijat uskovat, että television katselu tai videopelien pelaaminen vie aikaa, jota muuten käytetään fyysiseen aktiivisuuteen tai opiskeluun, mikä voi edistää huonoa akateemista suorituskykyä.

Muut tutkimukset viittaavat siihen, että minkä tahansa tyyppisten näytöiden (puhelimet, tabletit, TV jne.) Kohtalainen hyödyntäminen (noin 4 tuntia päivässä) voi johtaa henkiseen hyvinvointiin. Tämä voi suunnata demotivoituneiden oppijoiden tuottamiseen, jotka eivät pysty tarjoamaan 100% tekemänsä työhön, mikä johtaa alhaisempiin akateemisiin saavutuksiin.

Tutkimukset osoittavat, että näytön Kamerunin Jalkapallomaajoukkue Paita ajan ja akateemisen suorituskyvyn väliset epäsuotuisat assosiaatiot ovat huomattavampia vanhemmille harjoittelijoille kuin nuoremmille lapsille. Tämä voi johtua siitä, että murrosikäiset kokevat henkisen hyvinvoinnin putouksia Tunisian Jalkapallomaajoukkue Paita voimakkaammin, mikä tekee näytön ajan haitallisista vaikutuksista heidän koulutyöhönsä entistä suuremmaksi. Sitä myös potentiaalisesti laukaisee, että pääsy pääsy siihen, että näihin ikäryhmiin on näytöksiä. Teini -ikäiset kykenevät paremmin hyödyntämään matkapuhelimia, kannettavia tietokoneita ja muita näytöitä, kun taas nuoremmilla lapsilla on usein tarkkailuaikaansa tarkkaillaan sekä rajoitettua.

Vaikka edellä mainittu erilainen tutkimus voi vaihdella joissain suhteissa, yleiset päätelmät ovat samat: samoin kuin suuri näyttöaika ei ole hyvä opiskelijoille. Monet harjoittelijat eivät ole tietoisia näistä vaikutuksista ja jatkavat tuntien viettämistä päivittäin puhelimissa tai television katselemisessa. Opettajille ja vanhemmille on tärkeää tehdä harjoittelijoita ja lapsia tietoisia näistä epäsuotuisista vaikutuksista ja motivoida heitä käsittelemään näyttöaikaansa paremmin.

Näyttöajan hallinta

Erityisesti teini -ikäisille voi olla vaikeaa sammuttaa videopeli tai laittaa heidän puhelimensa pois. On helppoa päätyä, että se on kiinnitetty näytöihin, samoin kuin ei huomaa, milloin tunteja on kulunut – juuri siihen he on suunniteltu loppujen lopuksi. Fortnitelle tai Instagramiin käytettyä ylimääräistä aikaa voidaan kuitenkin käyttää paljon tuottavammin. Vaikka harjoittelijoiden kehottaminen vähentämään näytönsaantiaan merkittävästi ei välttämättä johda positiivisiin tuloksiin, mutta pienemmillä askeleilla he voivat alkaa nähdä etuja.

Suurimmalla osalla puhelimia on toiminto, joka osoittaa tarkalleen kuinka paljon aikaa vietät sitä hyödyntämällä sitä päivittäin että säännöllisesti. Tekemällä näiden tietojen hyödyntämistä, harjoittelijat eivät vain saa paljon parempaa käsitettä siitä, kuinka paljon aikaa he sijoittavat puhelimeensa ja näkevät, mihin sovelluksiin he ovat viettäneet eniten aikaa. Tämä on fantastinen osoitus siitä, missä ongelma on – ja myöhemmin, mistä ratkaisu löytyy.

Tässä on muutamia vinkkejä, jotka voit tarjota harjoittelijoille auttaakseen heitä paljon paremmin käsittelemään heidän näyttöaikaaan:

Yksikään luokkahuoneessa olevia puhelimia – ilman puhelinta, ja he ovat valmiita häiritsemään heitä löytämästään, auttaa harjoittelijoitasi maksamaan enemmän kiinnostusta siihen, mitä heille opetetaan. Tunnin ajan he viettävät luokkahuoneessa, jos he sammuttavat puhelimensa samoin kuin he näkevät tarkalleen kuinka paljon helpompaa on keskittyä.

Älä ota sitä sänkyyn – tutkimustutkimus on huomannut, että puhelimissa olevia harjoittelijoita on melkein kolme kertaa todennäköisemmin vähemmän kuin viisi tuntia unta. Tämä voi johtaa unisiin oppijoihin ja sillä on edelleen haitallisia vaikutuksia arvosanoihin. Harjoittelijoiden motivointi laittamaan puhelimensa eri tilaan tai pois sängystä ennen nukkumaanmenoa, voi auttaa heitä nousemaan tuntemaan olonsa virkistyneemmäksi.

Tasapaino, älä kieltä – äärimmäiset määrät näyttöaikaa ovat epäterveellisiä, silti joskus maksaa pitkään YouTubessa tai muutaman tason läpäisy Candy Crush ei tee paljon haittaa. Niin kauan kuin harjoittelijat saavat paljon unta ja ovat fyysisesti aktiivisia, se ei todennäköisesti ole huono asia.

Lopulliset ajatukset

Liiallinen näyttöaika voi olla ongelmallista opiskelijan akateemiseen suorituskykyyn. Tutkimus jatkaa tämän konseptin tarkistamista ja osoittaa tarkalleen, kuinka television edessä olevat tunteja tai älypuhelimen vieritys voi olla haitallista oppimiselle. Jos sinulla ei ole puhelimia luokkahuoneessa, sekä sen asettaminen ennen nukkumaanmenoa auttaa inspiroimaan harjoittelijoita ja parantamaan niiden keskittymistä. Aivan kuten suurin osa elämässä, tasapaino on avain. Älä pyydä harjoittelijoita riistämäänKuitenkin näyttöaikaa varmistaakseen, että he eivät liioittele sitä.